Barnen är det finaste vi har! Och därför är det så himla viktigt att vi tar väl hand om dem. Det är viktigt att barn får både bra mat och motion. De mår bra av detta och det är superviktigt att man som förälder ser till att barnen alltid får det bästa som de förtjänar!

Tid och energi

Det kanske inte är alla dagar dock som man orkar vara den där supermamman som ständigt ser till att barnen får nyttiga mellanmål samtidigt som man är den som ska se till att köra barnen till och från träningar. Därför är det viktigt att man förbereder väl. På den här hemsidan kommer du kunna läsa om hur du ska tänka för att att lägga upp en bra plan. Annars är det lätt hänt att man ger sina barn godis istället för frukt eftersom det ibland är enklare. Men gör dem inte den här björntjänsten.

Recept som är enkla, goda och nyttiga

Jag älskar mat och på den här sidan kommer du finna recept på några av de rätterna som jag gör när det ibland är lite för stressigt i vardagen. För mig är det viktigt att maten ska smaka väl och att det är nyttig mat som både jag och min familj stoppar i oss. Därför brukar jag förbereda veckorna på söndagarna genom att skriva en lista på alla måltider. På så vis behöver jag endast handla en gång i veckan och ibland lagar jag mat för flera dagar i förväg, supersmidigt och här ska jag lära dig hur man gör!